Kundalini Yoga
Yoga es unión, es la unión de todo tu ser volviendote Uno contigo y con todo. Se puede aplicar en cualquier aspecto de la vida. Yoga como tecnologia, ayuda, te entrena para alcanzar esa Unidad del Ser a través del movimiento de la energía del cuerpo(asanas), la respiración(pranayamas) y la meditación(Dhyana). Yoga significa unión y su objetivo final es unificar todas las partes del ser humano en una, en su esencia.
En kundalini Yoga, según las enseñanzas de Yogi Bhajan, se dispone de kriyas(series de ejercicios) y meditaciones que pueden tener distintos enfoques en los aspectos del Ser, pero se puede reconocer uno principalmente que es el movimiento de la energía de la columna(canal central, sushmana), la elevación de la energía kundalini. Por esto se le conoce tambien como el yoga de la Consciencia.
Enlaces de interés:
Kundalini Yoga
Mantras_de_Kundalini_Yoga_completo
Jap Ji Sahib (castellano)
Canal Youtube: Basilio – Keval Taran Singh
Reiki
Reiki es una técnica energética japonesa que ayuda a equilibrar la energia del cuerpo limpiando y favoreciendo su funcionamiento. Reiki tambien puede ser un camino de introspección y auto-conocimiento.
Enlaces de interés:
Reiki Usui Tibetano
Gendai Reiki Ho
Sonido y Vibración
La vibración es energía en forma de onda. A través de la vibración se afina el cuerpo humano, como si fuera un instrumento musical, devolviendole a su afinación natural, devolviendole su equilibrio.
Enlaces de interés:Sonido y Vibracion
Baño de Gong
Terapia de sonido
Meditación
La Meditación es una técnica de introspección, liberación y auto-conocimiento basada en conectar con nuestra esencia a través de la respiración, sensaciones, mantras, sonido, movimiento, visualización…
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Meditacion
Canal Youtube: Basilio – Keval Taran Singh
Sat Nam Rasayan
“Relajación en la verdadera esencia” Un sistema de sanación cuyo único instrumento es la mente meditativa. El universo sucede en el meditador como su propia experiencia, permite sus sensaciones y los eventos se modifican. Aprende a reconocer tu espacio de Silencio(Shunya), permanecer Consciente y a liberarte de tu Ego
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